「5大激愛體位」high整夜　極致高潮、緊實體態一次擁有


▲偶爾嘗試新體位，能替性生活增加一點新鮮感。（圖／達志／示意圖）

想擁有更加激情的一夜？學會如何「享受」性愛後，妳更要知道如何同時擁有美好性愛及窈窕身材。國外網站《Cosmopolitan》列出以下5大火辣的性愛體位，告訴妳什麼姿勢能讓你與愛人親密時，也能同時擁有緊實小腹及翹臀！

1.熱情倒三角
「熱情倒三角」就是「經典傳教士式」的進階版。這個姿勢能讓妳屁股變翹，甚至有小腹肌！進行「熱情倒三角」時，請妳的愛人雙腳跪著、雙手手肘頂在床上，然後用妳的下半身往上迎合他。這樣能讓妳跟他的身體更結合，同時又能訓練臀部！

2.讓愛無限大
「無限大」也是「經典傳教士」的延伸。先拿兩個枕頭墊在臀部下，讓膝蓋微彎，然後將雙腿展開，讓他能完全佔有妳。可將雙手往後攤開，讓他看見妳誘人的胸，或用雙手握住他的腰，這姿勢能緊實妳的臀部及小腹！

3.站姿懸掛式
這姿勢是「芭蕾舞者式」的強大版，能同時訓練你的手臂、屁股、大腿、還有小腿肌！首先，站起來與妳的愛人面對面，將雙手環繞他厚實的肩膀，稍微跳起，讓妳的雙腳繞著他的腰。接著，將妳的肩膀放鬆往後伸展，這時妳的美胸會挺出讓他無法招架。利用妳手臂與大腿的力量跟他做愛，身體一定火熱到發燙！

4.倒立遊戲
首先，先躺平在床上，手臂支撐住下背部，他必須先跪著，然後把妳的腿緩緩抬起，使腿、臀部與身體呈現垂直，並將腳踝勾在脖子處。讓他扶著妳的臀部，妳同時抓住他的大腿，漸漸地妳會發現，大腿血液會衝向陰部產生歡愉快感，同時能鍛鍊手臂、臀部、大腿及小腿。

5.過橋式
這個終極性愛姿勢能運動到全身肌肉！先微微掂起腳，讓前半部腳底板碰到床，慢慢蹲下後膝蓋著地，再坐在腳踝處，腳踝應該要碰到屁股。然後手往前爬、膝蓋離地，像「小狗式」把手掌貼在床上，接著讓整個腳底板也貼著床，妳會發現妳的身形拱起來就像一座橋。維持這個姿勢，讓他在妳身後抽送，這樣性感的妳，絕對會讓他受不了！